Die Fünf Esslinger: Fitnessübungen für Jung und Alt zum Mitmachen

Mit Horst Schulzek, DJK-Sportverband Mühlacker. Treffpunkt an der PZ-Bühne.

Ort
Fitnesspfad an der Enz

Termine
Fr, 15.05.2015, 10:00 Uhr - 11:00 Uhr

Körperlich aktiv sind die Mitglieder des Projekts „Die fünf Esslinger“. Sie haben Baumstämme entrindet und bunt bemalt, an denen Passanten wichtige Muskelgruppen stählen und dehnen oder ihre Balance trainieren dürfen. Es handelt sich um wissenschaftlich begründete Gruppen von fünf Übungen mit dem Ziel, die körperliche Fitness so lange wie möglich hoch zu halten. Das Bewegungsprogramm eignet sich für Ungeübte wie für aktive Sportler. Und weil’s so wirksam ist, hat das Projekt fünf weitere Stationen entlang einer Walkingstrecke außerhalb des Gartenschaugeländes geplant.
Die Fünf Esslinger: Fitnessübungen für Jung und Alt zum Mitmachen
 

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